果醬媽咪的雜貨鋪

《重返單身》






重返單身，如此艱困，也如此神聖。

離婚或分手未必就能恢復單身，讓許常德教你，重返單身。

門當戶對，重視的是條件；天長地久，渴望的是不變；愛你入骨，執著的是當下。

這些都不是愛。

不要害怕回歸本能，不要害怕你的想像超越你的經驗，也不要擔心離你熟悉的傳統太遠。如果愛得燦爛，一夜就是永恆；如果恨之入骨，片刻形同隔世。心之所以會空洞，不是因為失去一個人，而是在你愛上他時，就為了想裝進全部的他而將自己掏空，所以才會在他離開後，顯得荒蕪。

你一開始就沒打算保有自己，現在也就毋須害怕放手。

不要怕選擇，因為痛的停留就如同愛的停留，都不會是永遠。

重返單身，重返那個遼闊的世界。在那裡，原本有一個什麼都不設限的自己。

重返是條不容易的路，也是充滿希望之路。迎接全新的世界，創造你的第二人生。

重返單身，再愛自己一次

每個人這一生，都是單身的。我們孤身來到這世上，也會孤身一人離開。

許常德在《重返單身》裡面說，我們從生到死，頂多只是暫時擁有某些感受，那些誤以為可以擁有的人或物，只是在某個時段與你共處，並不屬於你。

因此，「重返單身」，為的是回到最初的那個自己，那個什麼都不設限、什麼都不追求占有的自己。那時候，我們還不需要為了誰而看小自己，不需要妥協將就於社會眼光、不需要不愛了不要了不快樂了，還深陷於家庭傳統的凌遲綑綁。

「單身」不是一個法律上的身分，而是一種心態上的回歸。許氏箴言積極鼓吹「重返單身」，不是為了要談下一段戀愛，不是為了換一個伴侶，也不是為了要擺脫什麼。這些都只是重返後的附加延伸，絕不是重返的目的與初衷。重返單身，是為了要再愛自己一次，再一次用「心」生活，突破那些圍困你的腐舊價值觀，找回那個喜悅的靈魂，感受生命的美好。

如果可以重返這樣的自己，所有你愛的人與愛你的人，才會跟著你一起溫暖。因為人與自己的關係必先修復，才得以修復與旁人的關係。幸福的關鍵不在於一個人或兩個人，在於自己的心是否舒服快樂。

「不要怕選擇，不要怕改變，痛的停留就如同愛的停留，都不會是永遠。」（文／時報文化第二編輯部新生活線編輯葉靜倫）

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  許常德
  
  如果沒有任何介紹，也許你我的相遇就有很多可能。知道越多，不表示了解越多，尤其因為愛而在一起的人，無限的了解不是必須，偶有的同理心才能往心的深處去。
  
  所以，我過去是什麼不重要，此刻我在文字裡給你什麼樣子，比較有意思。
  
  其他著作
  《愛情答非所問》、《不寂寞，也不愛情》、《面具之上》、《愛情命運王牌》（合著）、《中年男人地下手記》、《母愛真可怕？》、《愛該有五個情人》
  
  臉書粉絲團：搜尋關鍵字「許常德的地下手記」
  許常德的私所博客：blog.sina.com.cn/dadaoyanxuchangde
  
  小夜燈
  
  國立臺灣藝術大學畢，具美術設計兼職５年相關經歷，包含動畫及腳本設計，現職新聞臺設計助理。
  
  作品網站關鍵字搜尋：Behance／YanYong Chen
  信箱：janet6689@gmail.com
  
  
  
  

重返單身－目錄導覽說明

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  作者序或許就是一扇門
  
  第一章重返單身
  
  新生
  
  每個人到老，都是單身
  
  重返單身
  
  重返單身十大箴言
  
  叮嚀就好
  
  你是一片落葉
  
  結了婚，就不要愛了嗎？
  
  離婚後，不一定是單身
  
  千言萬語說新愛情
  
  三贏的愛情
  
  愛情革命
  
  離婚後的第一年
  
  放寬心的解方
  
  第二章重返，那些該想通的事
  
  新時代的小三
  
  新時代的小王
  
  不只愛一個人
  
  同時愛上兩個人，很容易
  
  專一，未必是忠貞
  
  當愛來臨時
  
  性與不性之間
  
  讓你愛的人獨立
  
  無條件的去愛
  
  道德是一種仰望
  
  溫柔是唯一手段
  
  否定是暴力
  
  轉性是種努力
  
  愛的教育
  
  愛情文盲
  
  第三章單身的各種形態
  
  剛上任的前夫
  
  全新的單身時代
  
  單身夫妻時代
  
  單身公寓時代
  
  婚姻裡的單身
  
  一夜就是永恆
  
  不婚生子
  
  一個人，不一定是一個人
  
  沒有復合，就是已經復合
  
  親愛的，新年快樂！
  
  

作者序

或許就是一扇門

門，畢竟不是你。所以你從門內走到門外，門並沒有改變你什麼。

想改變，你就必須放掉門，相信自己，別被門牽著鼻子走。

說穿了就是要你去面對被你遺棄許久的獨立，要你去戒掉不能沒有他的依賴習慣。要跟一個人長久在一起，一旦養成依賴的習慣，那就表示你們的感情制式化了，就會停止生產那像博物館般存在著的、昨日的幸福。

你說，不會啊，你跟你的另一半每天都會親嘴牽手。

但我要說的是，每天都會親嘴牽手可能就是個制式，而偶爾的新鮮驚喜才是情感的活泉。

愛，根本不可能被掌握，只能撲上去感受，而大多數的情侶和夫妻都是掌握到關係，不一定能讓愛存活下來。但別小看感受，好的和不好的感受都會永留存。

所以你必須有能力遠離那些不好的，壞的經歷不一定感受都是壞的，好的經歷也不一定感受就是好的。感受好是一種能力，讓你可以從壞的經歷去得到好的收穫。

不少人以為那種不分離的掌握是愛，不分離，其實就是不放心和養成習慣的同義詞，都不是好的愛，都會留下不能沒有他又不斷懷疑他的後遺症？

不要被門框住，你就得把門想成是另一樣東西，想成它是個試煉，所以結果有很多可能。不能覺得一定會天長地老廝守到老，是不是一定要在一起並不重要，是一定要舒服地在一起，才是唯一重要。

想像每次經過門都是一次成長的機會，都是一次新旅程的開始，都是換上新角色的幸運。

是的，重返單身，就是重返遼闊的原本世界。

新生



不要害怕你的想像超越你的經驗，也不用擔心離原先的那個傳統太遠，這是你的心，你的愛，如同一張白紙，請盡情揮灑。



不管上一個階段有多苦、多慘敗、多倒楣，那都是上一個階段了。能遠離讓你那麼不暢快的人，不是好事嗎？



或許你離開的剛好是相反的對象，是個迷人又多金又老實又把你捧在手掌心的人，即使如此，你也應該開心離開。因為不懂得在幸福的巔峰滿足並退場的人，接下來即可能要面對的就是變化。時間越長，變化的可能就激增，不是他不夠好，是人本來就不該這麼無限度地期待感情的完美。



人生就是一本長篇大書，你必須有畫出章節的能力，否則很容易歹戲拖棚。沒有幾個人懂得生命的節奏需要有所起伏，太想要風平浪靜，反而會陷入一種過度掌控，以為乖乖的壓抑情緒、抵擋誘惑，就是遵守承諾，以為我控制你、你控制我就是平衡。是的，你們也許就是教育部認可的模範生，但這個分數的標準不一定和學校以外的人生一樣。



畫出章節的意思是，可以給個時間做出段落。比如每隔三年檢視一下你們的關係，不要給你們的關係扣上天長地久的大帽子。你我都不要再欺騙自己了，喊出那樣的口號，做那樣的大夢，都不代表什麼意義，連個起碼的保障都沒有。



這個檢視的方式，也許就是聽聽對方的感受，只要傾聽，不要辯論，更不要想征服。不論對方說的有沒有道理，都是他的難受，要和他繼續生活下去，沒有這種耐性，愛又在哪裡？這個檢視沒有目的，不是跟對方乞討什麼或控訴什麼，是要聽者聽了以後自動自願地關心，沒有假設結果的傾吐，才會幫助雙方找到純粹的感覺。



檢視之後，有可能感動地分手，也有可能更體諒地繼續，讓每個結果都是好的結果，給緣分自由，就是給自己的心遼闊。



怕失去，不是因為愛還濃，是養成了擁有的老習慣。失去後持續痛苦、持續空洞著，那是因為已懶得再找更適合的人，寧願毫無交集關係粗糙地在一起。所以都不是因為愛，失去愛的人，是不會讓心空洞的，是你的心為了愛一個人，在一開就為對方掏空，想裝進全部的他，才會在他離開你以後，心變得全空了。這證明你愛人的方式，是一開始就沒打算保有自己。